かかとが固い！角質、ゴワつき、ガサガサ、ひび割れの原因とケア方法

自己流のケアを行なったり安易に削ることで、より悪化することも

間違ったお手入れをしてしまうと、症状を悪化させてしまう原因にもなりかねません。
原因と対策をご紹介いたします。

「かかとの　ひび割れ」の元凶！余分な角質ができる原因とは？

かかとのごわつき、ひびわれ、気になりますよね。
見た目も悪いし、引っかかるし、ひどくなるとひび割れになったり血が出てきたり...とどんどん悪化します。

なぜこのようなことが起こるのでしょうか？

過剰な刺激

かかと、ひじ、ひざ......角質が出来やすい箇所を思い浮かべてください。 
身体の中でも「圧」がかかりやすい場所です。

ひじやひざをついたり、服との摩擦も起こります。
とくに足のうらには全体重の圧が掛かっていて、その刺激から守るために、肌は角質をつくります。
特に働く女性は、ヒールが高い靴を履くことも多く、さらにかかとが圧迫されるので、ガサガサとしやすいようです。

ターンオーバーの異常

加齢や活性酸素により、肌のターンオーバー（生まれ変わり）が正常に働かなくなり、
角質が溜まっていくことで厚く、硬くなってしまいます。足の裏は常に刺激を受けるので何もしないとどんどん硬くなっていきます。
角質肥厚だけでなく、あらゆる肌トラブルの原因の60％は“表皮のターンオーバーの異常”が原因であると考えられています。

乾燥

乾燥を防ぐのはうるおい。うるおいを守るためには油分が必要です。

しかし、元々、足裏には皮脂腺がなく乾燥からまもる油分を自ら作り出すことは出来ません。
そのため、足裏もしっかりとクリームなどでケアすることが重要です。

注意した方がいいケア方法とは？

一般的ですが、やりすぎにとくに注意したいケア方法は以下の二つです

やすり等を使用してガリガリと角質を削る

皮が一枚めくれるような強すぎるピーリング

ツルツルかかとを手に入れるには？どうしたらいいの？？

あかちゃんのような柔らかくてツルツルなかかとを手に入れるには、どうすればいいのでしょうか？

ポイントは３つあります。

①気付いた時にはクリームでしっかりと保湿を行う

ガサガサの原因は、毎日の手入れ不足。

肌が乾燥しないよう、こまめにクリームで保湿ケアすることが重要です。
靴下やストッキングをはく前に塗ったり、寝る前にクリームを塗って就寝するなど、こまめなケアをしてください。

クリームを塗ってベタつく場合にはソックスなどを履くと密着度が高まります。

②穏やかな方法で不要な角質を取り除くこと

皮がベロっとむけてしまうようなものでなく、負荷をかけすぎないピーリングケアによって少しずつ改善していくこと。

フルーツ酸と呼ばれる「AHA」が含まれているプロ向けの専用角質ケアクリームや、エステサロンなどでの「ピーリング」メニューがオススメです。

③履いている靴を見直す、自分の足に合った靴を履く

靴ずれや靴が当たっているところは摩擦が起き、角質が厚くなりがちです。クッション性のない靴も足に負担がかかります。
おしゃれをしない日は足に優しい靴を履いていたわってあげることも必要です。

ツルツルかかとのためにはどんなアイテムを選べばいい？

お手入れ次第でツルッツルの綺麗な足裏も夢じゃありません！

ケアに必要なのは　不要な角質を取る　+　保湿　です。

とくに手軽で有効なのは、肌のターンオーバー（生まれ変わり）をサポートするAHA成分が入ったクリームmがおすすめです。

ピーリングテクノロジーの先駆者発・サロンケアで実現する『ガサガサかかとケア』

コストがかけられないなら、乾燥しないように保湿クリームを塗るだけでもケアはできます。
しかし根本的な改善を目指したいなら、プロフェッショナルによるお手入れが重要です。

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